반응형 전체 글238 총 콜레스테롤 정상 수치 [HDL좋은 / LDL나쁜] 오늘은 총 콜레스테롤 정상 수치에 대해서 이야기를 해보려 한다. 높은 콜레스테롤 수치는 심장 질환, 뇌졸중 및 혈액 순환 불량의 위험을 증가시킬 수 있어, 혈중 콜레스테롤 정상 수치를 정확히 알고 빠르게 총 콜레스테롤 정상 수치에 도달하는 방법 등을 간단하게 소개해 보려 한다. 콜레스테롤은 우리 생명을 유지하는데 필수적인 물질이다. 몸의 모든 기관과 조직에 있는 세포의 막을 형성하고, 발달이나 성장, 생식에 필수적인 호르몬을 만드는데 사용되기도 한다. 또한 음식으로부터 영양분을 흡수하는데 필요한 담즙산을 형성하는 등 다양한 역할을 하고 있다. 콜레스테롤은 체내 여러 세포에서 생성되는 지방화합물로 체내에서 생성되는 콜레스테롤의 약 4분의 1이 간세포에서 생성된다. 기본적으로 몸은 건강을 유지하기 위해 콜레.. 2022. 3. 22. 혈당 정상 수치와 혈당 유지 방법 오늘은 혈당 정상 수치에 대해서 알아보자. 건강한 사람의 경우 혈당 수치를 정상 범위에서 안정적으로 유지하는 것이 중요하다. 인슐린 저항성이나 당뇨병의 위험을 예방하기 위해서 혈당 정상 수치를 지속적으로 유지해 주는 것이 좋다. 그리고 당뇨병 환자들은 더 이상 장기 손상을 일으키지 않도록 조절하는 것이 중요하다. 혈당 정상 수치 유지가 안되면 당뇨병에 걸릴 수 있는데 이러한 당뇨는 혈액순환 문제를 비롯해서 노폐물을 걸러줄 수 없고, 에너지 자원도 부족해 면역력 저하, 손발 저림뿐만 아니라 당뇨병성 말초신경 병증, 당뇨병성 신증, 망막병증 등의 여러 합병증으로 이어질 수 있다. 당뇨병의 종류 1형 당뇨병 주로 20세 미만에서 많이 발생하며, 췌장 베타세포 파괴에 의해 인슐린 결핍으로 발생하며, 이 경우 인.. 2022. 3. 22. 정상 혈압 수치와 고혈압의 원인은? 우리가 자주 듣는 고혈압이라는 것은 혈압이 정상 혈압 수치보다 높게 구성된 것을 이야기한다. 많은 사람들이 고혈압을 앓고 있는데 고혈압의 주된 원인은 식습관, 유전적 요인, 특정 질병에 이르기까지 다양한 위험 요인과 원인이 있다. 그래서 대다수의 고혈압 환자들은 혈압을 체크하고 정상 혈압 수치를 유지하기 위해 약을 복용하고 운동, 식이조절 등을 통해 정상 혈압 수치를 유지한다. 그렇지 않는다면 순간적으로 올라가는 혈압 때문에 생명이 위험할 수 있다. 혈압이라는 것은 알아차리기가 어렵다 피가나거나, 통증이 있거나, 부러지거나 하면 눈에 보일 텐데 이렇다 할 증상이 없어서 헷갈리는 것이 바로 혈압이 아닐까 한다. 내가 고혈압일까? 내가 저혈압일까? 지금 당장 기계를 통해 체크하지 않는 이상 정확한 혈압 수치.. 2022. 3. 21. 어린이 비만도 계산기 - 두가지 오늘은 어린이 비만도 계산기를 소개해 보려 한다. 예전부터 소아비만 증가는 나타나고 있었지만, 최근에 코로나 19로 인해 외출하는 시간이 적어지면서 소아비만은 더욱더 늘어나는 것으로 조사되었다. 세계 보건기구(WHO)는 최근 발표한 보고서에서 유럽 36개국의 6∼9세 아동 3명 중 1명이 과체중이나 비만인 상태라고 발표했다. 보고서는 코로나19 팬데믹(세계적 대유행)의 영향으로 아동 비만이 악화했을 가능성이 높다고 분석되고 있다. 그래서 어린이 비만도 계산기로 주기적으로 확인하여 체중 조절을 해보는 것이 좋다고 생각한다. 특히 이탈리아와 스페인 등 지중해 국가 아동의 비만율이 가장 높다고 밝혔다. 실제 해당 지역 아동의 40%가 과체중이며 남자아이의 19∼24%, 여자아이의 14∼19%는 비만에 해당했다.. 2022. 3. 21. 이전 1 ··· 44 45 46 47 48 49 50 ··· 60 다음 반응형
