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생리통 줄이는 방법 - 심한이유와 대처법 7가지 여성들은 한 번쯤은 겪어 본다는 생리통, 오늘은 생리통 줄이는 방법에 대해 심한 이유와 대처법을 알아보겠습니다. 생리통증은 대부분의 여성에게 나타나는 생리불만이다. 생리 중 통증은 가벼울 수 있지만 일상생활에 지장을 줄 정도로 무거울 수도 있다. 자주 경험하면 집에서 시도할 수 있는 생리통을 줄이는 방법 몇 가지에 대해서 알아보겠습니다. 생리는 질에서 혈액과 난자가 분비되는 과정입니다. 이 과정은 여성의 몸에서 매달 정상적으로 일어납니다. 그럼에도 생리를 할 때 복부의 통증과 경련을 호소하는 여성이 적지 않습니다. 생리통 줄이는 방법 7가지 전문가에 따르면 생리통은 생리 전(PMS) 또는 생리 중에 발생할 수 있습니다. 생리 통증은 일반적으로 며칠 이내에 발생하며 일반적으로 저절로 사라질 수 있습니다. .. 2023. 2. 21.
텃밭 배추 재배 방법, 베란다 배추 키우는 방법 요즘 베란다를 통해서 상추, 배추, 고추 등 많은 작물을 재배해서 먹는 경우가 있습니다. 그래서 오늘은 텃밭 배추 재배 방법 등 배추 키우는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 배추 키우는 환경 조성 발아 적온 : 15~34℃가 적합하며, 40℃ 정도에서는 발아하지 못할 수 있습니다. 생육 적온 : 18~20℃가 적합합니다. 생육 장해온도 : 12℃ 이하 이거나 40℃ 이상의 온도는 적절하지 못합니다. 잘 자라는 온도 : 15~18℃ 토 양 : 토심이 깊고 물 빠짐이 좋은 토양이 좋음 토양 산도 : pH 5.5~6.8 정도의 중산성을 좋아함 광 적응성 : 비교적 약한 광에도 잘 견디며 광포화점 약 4만 lux 정도임 유기물 시용 : 유기질을 충분히 사용하여 튼튼하게 키움 배추 키우는 방법 중에 중요한 .. 2023. 2. 21.
내용증명서 양식 무료다운 서식, 작성방법 공유 합니다. 전세금 미반환, 미수금 등 내용증명서를 작성하는 가장 많은 내용이 아닐까 합니다. 오늘은 내용증명서 양식 무료다운 버전을 공유하고 내용증명서 작성방법에 대해서 알아보겠습니다. 내용증명 서는 자신의 의견을 전달하고, 경고를 주는 의미로 보내는 경우가 많이 있습니다. 우편, 이메일 등으로 내용을 보내도 되지만, 이것은 받지 못했다 하면 할 말이 없는 부분이므로 우체국에서 보증해 주는 특수 우편을 통해서 서면을 보내는 것이므로 확실한 증거가 되기도 합니다. 내용증명서 보내는 이유 여러 가지가 있겠지만 가장 기본적인 것은 자신의 의견을 전달하는 것이다. 만약 미수금이라고 하면 미수금에 대한 상세 내역 및 그간의 재촉 등에 대한 내용을 정리하여 보냄으로써 자신의 의견을 전달하는 것입니다. 두 번째 이유는 바로 경.. 2023. 2. 20.
토양 흙 속에 굼벵이 벌래 퇴치 방법 (밭 작물 토양 살충제) 밭 토양 속에서 자생하여 뿌리식물을 키울 때 큰 해가 될 수 있는 흙 속에 굼벵이 퇴치 방법을 확인해 보려 합니다. 굼벵이는 우리의 밭에 많이 서식하고 있는 땅속 해충 중에 하나라고 할 수 있습니다. 마늘, 감자, 고구마등 뿌리채소에는 최악의 벌래라고 할 수 있습니다. 식물들의 뿌리를 갉아먹으면서 썩어 죽어가는 현상을 보이는 것입니다. 흙속 굼벵이 퇴치 방법 대다수 작물을 심기 전에 토양 살충제를 통해서 굼벵이를 모두 퇴치하게 됩니다. 하지만 이렇게 한다고 다죽었다고 생각하면 안 됩니다. 지속적으로 식물을 관찰하고 필요에 따라서 위에 다시 한번 뿌려야 할 수 있습니다. 다시 갈아 엎지를 못하기 때문에 위에 뿌려 놓고 스며 내려갈 수 있도록 해야 식물이 안전하게 자랄 수 있습니다. 토양 살충제 뿌리는 시기.. 2023. 2. 20.
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