오늘은 당뇨병과 흡연에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병은 신체가 음식을 에너지로 바꾸는 방식에 영향을 미치는 문제를 말하게 됩니다. 사람이 먹는 음식의 대부분은 신체의 세포가 에너지로 사용할 수 있도록 포도당(당의 일종)으로 전환됩니다.
위장 근처의 기관인 췌장은 포도당이 신체의 세포로 들어가는 데 도움이 되는 인슐린이라는 호르몬을 만듭니다. 당뇨병에 걸리면 몸이 인슐린을 충분히 만들지 못하거나 인슐린을 잘 사용하지 못합니다. 인슐린이 충분하지 않거나 세포 가 인슐린에 반응하지 않으면 혈류에 너무 많은 설탕이 남아 있습니다. 시간이 지남에 따라 심장 질환 , 시력 상실 및 신장 질환과 같은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
당뇨병 유형 3가지
제1형 당뇨병은 신체가 인슐린을 만드는 것을 막는 자가면역 반응(신체가 실수로 스스로를 공격함)에 의해 유발되는 것으로 생각됩니다. 소아, 청소년 또는 젊은 성인에서 가장 흔히 진단되는 제1형 당뇨병이 있는 사람은 더 적습니다.
제2형 당뇨병은 수년에 걸쳐 발생하며 일반적으로 성인에서 진단되지만 어린이, 십대 및 젊은 성인에서 점점 더 진단되고 있습니다. 당뇨병 환자의 약 90%-95%가 제2형을 앓고 있습니다. 제2형 당뇨병은 체중 감량, 건강한 음식 섭취, 활동과 같은 건강한 생활 습관의 변화로 예방하거나 지연할 수 있습니다.
임신성 당뇨병은 당뇨병을 앓은 적이 없는 임산부에서 발생합니다. 일반적으로 임신 후에 사라지지만 임신성 당뇨병은 나중에 여성이 제2형 당뇨병에 걸릴 위험을 증가시킵니다. 상태는 또한 건강 문제에 대한 아기의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
당뇨병과 흡연에 대해서
우리는 이제 흡연이 제2형 당뇨병의 원인 중 하나라는 것을 알고 있습니다. 실제로 담배를 피우는 사람들은 비흡연자들보다 제2형 당뇨병에 걸릴 확률이 30~40% 더 높습니다. 흡연하는 당뇨병 환자는 비흡연자보다 인슐린 투여 및 상태 관리에 문제가 있을 가능성이 더 큽니다. 담배를 많이 피우면 피울수록 제2형 당뇨병에 걸릴 위험이 높아집니다.
어떤 유형의 당뇨병이 있든 흡연은 당뇨병을 관리하기 어렵게 만듭니다. 당뇨병이 있고 담배를 피우면 다음과 같은 당뇨병으로 인한 심각한 건강 문제가 발생할 가능성이 더 높습니다.
- 심장 질환
- 신장병
- 감염, 궤양 및 절단(발가락이나 발과 같은 수술로 신체 일부 제거)을 유발할 수 있는 다리와 발의 혈류 불량
- 망막병증(실명을 유발할 수 있는 안과 질환)
- 말초 신경병증(무감각, 통증, 쇠약 및 협응 불량을 유발하는 팔과 다리의 손상된 신경)
- 당뇨병이 있고 담배를 피우는 경우 금연을 하면 즉시 건강에 도움이 됩니다. 금연을 한 당뇨병 환자는 혈당 수치를 더 잘 관리할 수 있습니다.
당뇨병 환자
흡연은 제2형 당뇨병에 걸릴 확률을 높입니다.
과체중이라면 체중을 줄여야 합니다.
주기적인 운동은, 당뇨병에 걸리기 쉬운 성인의 제2형 당뇨병을 예방하거나 지연시킬 수 있습니다.
당뇨병은 생활 방식 변화 프로그램은 사람들이 제2형 당뇨병을 예방하거나 지연시키고 전반적인 건강을 개선하며 평생 동안 건강한 습관을 만드는 데 필요한 변화를 일으키도록 돕는 것으로 입증되었습니다
당뇨병 치료는?
- 건강한 식단과 신체 활동 프로그램
- 체중 감소(과체중인 경우)
- 혈당을 관리하는 의약품
- 주사 또는 인슐린 펌프를 사용하여 복용하는 인슐린
- 당뇨병 및 합병증 관리에 필요한 문제 해결 및 대처 기술을 다루기 위한 당뇨병 자기 관리 교육 및 지원
- 콜레스테롤과 혈압을 관리하는 약
여기까지 당뇨병과 흡연에 대해서 확인해 보았습니다. 당뇨병 환자의 흡연은 심장질환, 신장질환 등 다양한 질병의 원인이 될 수 있으므로 반드시 금연을 해야 합니다.
